Die Patientenplattform selpers hat zwei spannende Artikel zum Thema Tagebuch veröffentlicht, die wir Ihnen empfehlen möchten:
Mehr als ein Tagebuch: Journaling für chronisch kranke Menschen
Viele Menschen führen ein Tagebuch, aus ganz unterschiedlichen Gründen. Gerade für PatientInnen mit einer chronischen Erkrankung bietet das „Journaling“ viele Vorteile. Ein gut geführtes Tagebuch hilft Ihnen nicht nur, Ihren Alltag zu strukturieren, sondern erleichtert auch die Kommunikation mit Ihrer Ärztin/ Ihrem Arzt und hilft, Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Glücks- und Erfolgstagebuch für chronisch erkrankte Menschen
Schreiben kann glücklich und zufrieden machen, diese Erfahrung machen viele Menschen. Auch die Wissenschaft kennt viele positive Effekte des Tagebuchschreibens. Zwei besonders einfache und wirkungsvolle Methoden sind das Glückstagebuch und das Erfolgstagebuch. Wir erklären Ihnen, wie Sie diese Methoden ausprobieren können und von welche positiven Effekten auch chronisch Kranke Menschen profitieren können.
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